Hallo und Grüezi

 

Mein Name ist Lothar Mayer.

 

Ich bin Fussballtrainer mit UEFA Pro-Licence, Konditionstrainer SwissOlympic und Schweizer Fussballverband sowie Experte / Instruktor Fussball SFV und Ausbildner. Zudem bin ich Ganzheitlicher Ernährungsberater und Freier Journalist.

 

Diese drei Standbeine sehen auf den ersten Blick wohl gar unterschiedlich aus. Und ja, es stimmt. Auf den ersten Blick. Der rote Faden besteht darin, Potentiale zu fördern und Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, Träume zu verwirklichen, die Gesundheit zu stärken und dabei voller Freude an die "Arbeit" zu gehen.

Lothar Mayer

UEFA-PRO-LICENCE

Konditionstrainer SwissOlympic & SFV

Instruktor / Experte Fussball und Experte Kindersport beim Schweizer Fussballverband

Technischer Leiter Red Boots Aarau

Think Gold Guidance Academy

Fussballtrainer


Von klein auf begeisterte mich das Fussball-Spiel. Fussball ist meine Leidenschaft, meine Berufung und meine Freude zugleich. Ich spielte aktiv beim SV Bieringen, TuS Ergenzingen, SV Baisingen und SpVgg Freudenstadt. Nach meiner Ausbildung zum Bankkaufmann begann ich mich in Technik, Taktik und Kondition weiter- und auszubilden. 
 

Nach der UEFA-A-Lizenz in Leipzig konnte ich beim VfB Stuttgart die B-Junioren trainieren und die Talente (u.a. Kevin Kuranyi, Ioannis Amanatidis) auf ihrem sportlichen Weg begleiten. Die gemachten Erfahrungen in der Sporthochschule Köln mit der UEFA-PRO-LICENCE, mit dem staatl. geprüftem Fussball-Lehrer, haben meine Sicht hinsichtlich der Talentförderung und - Entwicklung bestärkt.

 

Ich fördere und entwickle die Leistungsfähigkeit junger Spieler*innen. Mein Leitsatz "Unsere Förderung ist dann gut, wenn sie dem Talent die Freiheit zur Entfaltung lässt" ist für die Talententwicklung  essentiell. 

 

Zudem begleite ich Trainer auf ihrem Weg, führe Trainerschulungen durch und bin ihr Ansprechpartner in allen Fragen rund um Training, Mannschafts-Führung, Talententwicklung und -förderung.

Meine sportliche Laufbahn

Trainer

1995-1998

Trainer beim

VfB Stuttgart

 

1998-2005

DFB- Stützpunkt-Trainer

 

2005

UEFA-Pro-Licence in Köln

Scout

2005-2006

Eintracht Braunschweig

 

2007

FC Augsburg

 

2014-2016

RB Leipzig und RB Salzburg

 

2016-2017

FC Zürich

In der Schweiz

2008-2010

Leiter Préformation Team Aargau

 

2010-2012

FC Wohlen Challenge-League

 

2012-2014

Leiter Préformation Team Aargau

 

ab 2017

AFV-Instruktor

SFV-Experte Fussball

 

2021-2022

Technischer Leiter Red Boots Aarau, FC Aarau Frauen

 

2023

Assistenztrainer FC Baden (Challenge-League)

Ganzheitliche Ernährungs-beratung

Präventiv, zielgerichtet und effektiv: So kann und darf eine gesunde Ernährung zur Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden aussehen.

Ernährung im Fussball - Training und Spiel

In dem Vortrag "Ernährung im Fussball - Training und Spiel" gehe ich auf die drei Hauptnährstoffe, auf die Superkompensation und den Flüssigkeits-haushalt ein.

 

Dauer: 60 Minuten

Meine 3 Schwerpunkte der ganzheitlichen Ernährung

Das Powerfrühstück

Dr. Budwig-Creme

Die Grundlage einer optimalen Zellversorgung mit Sauerstoff bildet die nach Dr. Budwig benannte "Budwig-Creme".

Die ketogene Ernährung

Gesundheitsprävention

Kohlenhydrat-Reduzierung und ab in die Ketose mit dem Ziel des Wohlfühlens und der Gesundheitsvorsorge.

Kultsnack

Natürlich von Natur aus

Nüsse als Kultsnack und Power-Nahrung: Uralte Weisheit und immer wieder neu entdeckt.

Freier Journalist

Schreiben als Passion

Neben Reportagen, Anwenderberichte und SEO-Texte für Web-Seiten faszinieren mich Interviews und Hintergrundberichte von und für Menschen.

Freier Journalist

Autor

Im Eigenverlag erschienen

Die Kraft der Worte.

 

Die Kraft der Bilder und Gedanken.

 

Sport-Publikationen

Redaktor

Fachzeitschriften

Redaktions-Leitung in den Fach-Bereichen

Facility Services, Logistik, Holzbranche, Kommunal-Dienste.

Freier Journalist

Diverse Publikationen

Reportagen, Anwender-Berichte, Interviews, Social Media, SEO-Texte, Gemeinde-Publikationen.

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